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由厌学的心理循环模式，我们可以看到，原本孩子因为某些原因厌学，但如果后续再加上其它压力时，会让孩子对上学这件事堆积及联结更多负向想法及情绪，孩子会更逃避上学，重返学校就更困难了。因此，当孩子发生厌学的状况时，建议父母先冷静下来，不要用指责、强迫、表现伤心失望等互动方式，以免让孩子更加逃避上学。
第一，“参与”和“互动”。这同样适用于教育。在家庭教育方面，尹建莉老师提倡孩子知道家庭收入多少，参与收入分配决策，孩子有参与感，这个过程就是教育。
《2019中国父母孩子成长焦虑白皮书》显示，91.5%的父母对孩子成长各方面的问题感到焦虑，超过60%的父母每天花费超过两个小时的时间在与孩子相关的事情上。育儿焦虑带来的最直接、最典型的表现，就是家长跟风报班。不少家长觉得只要花了钱、报了班，自己就是尽力了，便没了责任。一些机构趁机打出“你来，我培养你的孩子；你不来，我培养你孩子的竞争对手”这样的广告语来制造更大的焦虑。所以，不管孩子乐意与否、学得怎么样，家长在报班时都毫不手软。但很快就会有不少家长发现，报班越多，却越发焦虑，最终结果就是家庭教育中出现严重的教而不当现象。
孩子实在不想上学了，那能不能考虑学点技术呢？最近几年国家好像大力发现职业技术学校，如果孩子不愿意读书，那有一技之长也是好的。
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