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渐渐地，孩子会变得敏感多疑、拘谨胆小，惧怕和同学们有近距离地接触；也有的会演变成攻击行为，报复对待那些不友好的同学。久而久之，这种紧张不快乐的人际关系让孩子对上学也产生了厌烦情绪。
孩子的心理健康离不开家长和学校，但家长和学校也是整个社会的一部分，整个社会导向的压力是会通过家长和学校传递到孩子身上。一味地把责任丢给家长和学校，并不能解决问题，只会让家长和学校用“自保”的一些方式对待孩子，对孩子的成长来说，不见得是好事。
监督体育锻炼，做好手机管理，丰富孩子的线上学习阅读内容。督促在线上学习期间做好课间操、眼保健操，按时上好线上体育课，做到劳逸结合；引导孩子多阅读，增加阅读积累，培养良好的阅读习惯，开拓视野，提高修养；防止孩子沉迷网络游戏，聊天群，科学合理使用网络、电子产品。
人的意志力是有限的，当一个人长期沉迷电子产品，就会缺乏对生活的激情，同时也难以将意志力作用于减肥上面去，即使产生三分钟热度，也会因为沉迷游戏而“懒得”去减肥，无法坚持下去。
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