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关于电子产品如何让人上瘾的话题我就不展开说太多了，《欲罢不能》里一大半内容都在讲游戏设计师们如何绞尽脑汁设计沉迷体系。
家长的教育也尤其重要，在孩子接触游戏前，家长也应该有教导孩子的义务，因为被游戏影响的很大原因就是思想还不够成熟的他们，在没有被灌输正确思想和观念时，接触一些游戏之后，因而刷新了三观认知。
当父母的情感连接中断时，孩子难免心灵受伤。这种感觉会让孩子越来越难受，开始不愿与他人交流，自我防范意识开始增强，逐步的破坏孩子还未发育成熟的思维。
家长要履行家庭教育主体责任，营造良好家庭育人氛围，合理安排孩子课余生活，与学校形成育人合力。在孩子完成书面作业，进行必要的课业学习基础上，指导孩子从事力所能及的家务劳动，开展适宜的阅读、文体活动；引导孩子合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷；积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助孩子养成良好学习生活习惯，规律作息，按时就寝，确保小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别达到10小时、9小时、8小时。
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