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事实上，如果孩子拥有一项热爱的兴趣爱好的话，那么孩子就不会继续沉迷于缺少营养的电子产品之中。大多数孩子之所以会迷恋手机游戏，不外乎是受到生活环境的影响。为了更好的解决这一问题，家长不妨带领孩子主动寻找兴趣爱好，通过让孩子学习书法、绘画或是打篮球分散孩子的注意力。
将一个孩子养大成人并不是一件容易的事，从孩子出生到孩子上学毕业甚至成家，家长付出多少精力暂且不说，光是金钱上的花费就是一大笔，孩子成长中的每个阶段都需要金钱的支撑，经济条件是抚养一个孩子的基础，这也是现在有很多年轻人结婚之后经济条件没有达到就不敢要孩子的原因，况且很多家长都希望自己的孩子能够更优秀一些，这个过程是需要家长付出很大的精力的。
在焦虑浪潮的大背景下，有的家长迎头而上，送孩子去“占坑班”，打听各种升学途径，有的则是选择逃离竞争，带孩子去国外上学、上国际学校，创新学校。而我们发现，即使实现了“教育自由”的家长，也逃不出焦虑的洪流。
从事家庭教育11年多来，遇到太多抑郁，厌学的的孩子，很多家长一开始没注意到孩子的端倪，或者使用的教育方法不对，导致孩子越来越不喜欢学习，最后导致抑郁或是厌学，那我们家长应如何帮孩子走出这样的困境呢？以下我们一起讨论如何更好帮助到抑郁的孩子：
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