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找一本关于情绪管理方面的绘本和孩子一起读一读，通过绘本中有趣的故事情节和丰富的画面内容，能够帮助孩子克服恐惧，释放压力，缓解焦虑。
部分孩子，一入园就生病，不少家长有疑问，是不是老师没有照顾好？其实，孩子生病的原因，除了自身的免疫力差之外，还有一部分原因是，入园焦虑导致孩子上火气燥，情绪不好，食欲也不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。
3、父母自己情绪平和，不要在孩子面前表现出焦虑担心的情绪。有些家长面对孩子上学自己就很焦虑，担心孩子不能适应或者被别的小朋友欺负，由于大脑的镜像神经元，家长的这种焦虑也会传递给孩子，孩子会受到父母情绪的影响，更加焦虑，抗拒去幼儿园。
从进入小学一年级开始，淼淼妈妈也靠着常人无法想象的毅力陪伴走过一到五年级的上学路。“从早上出门上学到下午放学，都是我一直陪伴渡过，一年级时孩子需要坐在我的腿上，在我的帮助下完成课程学习，现在孩子渐渐大了，我就在教室外等孩子下课。”淼淼妈妈说。因为经常需要入院做康复治疗，淼淼的学业无法正常按照课程要求进行，目前在五年级上课，但淼淼妈妈说“不放弃，这一路虽然艰难，但孩子和我们都坚持下来了。”
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