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因此，家长要在开学前一到两周引导孩子尽快调整作息，按照平时上学时的时间表，过一个规律的生活，让开学“零时差”。
学会教育孩子，不仅仅是老师的责任，更是家长的义务。我们不能只要孩子有了问题，就将责任推给学校和教师，也不能只会甩锅给社会和环境。一名合格的家长，必须是懂得教育孩子的父母。“家庭教育是一门培养人的科学，需要学校的指导和帮助”，没有生而会教的父母，家庭教育也需要学习，也需要专业的指导。相信随着《关于指导推进家庭教育的五年规划（2021—2025年）》的实施，能够从制度和技术层面对家庭教育做出规定和指导，将成为家长学会教育，孩子健康成长的重要手段。最终能够在对孩子的教育上实现家庭、学校、社会携手并进，形成合力的目的，为孩子的成长创造最良好的环境。
当下陪伴高中生的家长或多或少都有一些焦虑，对孩子成绩的担心，对孩子未来的担心，已严重制约了家长的幸福感，也在不断地侵蚀着孩子的成长。
拒绝上学、和同学争先恐后抢玩具。孩子进入幼儿园的学习阶段，爸妈的担忧似乎有增无减。尤其是刚进入团体生活，孩子需要更多的陪伴与练习，让他们更专注、情绪更稳定。
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