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多年专注青少年叛逆、网瘾等问题解决方案
孩子缺乏自我约束能力,也没有判别是非对错的能力,玩起来就没有节制,非常容易上瘾。如何应对孩子对电子产品的沉迷,成为很多家长的痛难点。本期我们邀请到心理咨询师李霞,就家长们关心的问题进行解答。
经过这个长假的休息,有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”,家长要正确做好沟通和引导工作,理解孩子产生的这些情绪,分析产生的原因,给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态,多鼓励多沟通,给予积极的心理暗示。?
同学们踊跃发言,各抒己见,有同学说要给自己规定每天电子产品使用时间;有同学指出每次上网时,要明确上网目的,不能以学习为由来打游戏,看小说等;还有同学认为,要每天锻炼,多培养兴趣爱好从而分散注意力,不沉迷网络。
要引导家长教育学生科学理性对待并合理使用手机、电脑、平板等电子产品,科学爱眼护眼,自觉保护视力,做到绿色上网、文明上网,防止学生沉迷网络、过度使用手机,自觉抵制网络不良信息。
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