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当一件事情令我们感到不安和焦虑时，我们家长教育孩子要学会改变对事件的看法，远离焦虑情绪，拒绝“脑补”。可以用学习呼吸意识冥想的方法来缓解内心的焦虑与紧张，让自己的身体学会与焦虑相处，使身心得到放松。
教育不是灌满一桶水，而是点燃一团火。同样的，家庭教育也应该发挥更多作用了。粗算下来，孩子一天中，有三分之一的时间是在学校的，三分之二的时间是在家庭的。但“双减”前，家长们晚上陪写作业、周末奔波于各个培训班，很少有自主安排的陪伴时间，似乎把“教育”这件事完全交给了学校和培训机构，“家庭教育”严重缺位。如今，孩子们的时间又回来了，教育、特别是家庭教育也应该回归了。
孩子们玩电子产品，但不仅眼睛与视力一样简单，孩子沉迷于成瘾。我不喜欢出去，不要考虑思考，人们变得缓慢，它会变得非常懒惰。随着增长，孩子习惯后没有治疗。月嫂讲师证在哪里考
换句话说，性别和年龄的差是导致男女差距的因素之一，而这一差别也可能成为孩子上学后适应能力、学习能力等出现差距的一个重要原因。
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