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上海哪有改变叛逆青少年全封闭学校的区别_女儿混社会
懒得熬夜能减少对人体的伤害。手机、电脑等电子产品的出现不仅让年轻人沉迷其中，不少老年人睡前还要用手机看会儿视频，或者聊一会儿天。但经常熬夜、睡前玩手机，可能让中老年人体内的褪黑素分泌受到影响，分泌量减少，也会影响睡眠质量。想要老得慢一点，睡得好、睡得香是很重要的。
此外，不乏一些家长想通过学习家庭教育指导相关知识来为他人提供服务。琳琳是一名脑瘫儿童的妈妈，在育儿过程中，她一边陪伴孩子，一边学习儿童心理学、行为学、康复护理等知识。去年，琳琳报名参加了家庭教育指导师的课程，“我就是想把自己的经验分享给更多特殊孩子的妈妈，因为我看到这些妈妈都太焦虑无助，我想在学习的过程中，也将自己的经验分享出来。”
家长对孩子回园后状态的担忧和焦虑情绪会对孩子造成影响，从而增加孩子对幼儿园的抵触心理，更加不愿入园。开学前家长要用愉悦的语气和孩子谈论幼儿园，让孩子觉得幼儿园是个好玩的地方。同时，切勿以言语在孩子情绪低落时恐吓孩子，造成被抛弃的恐惧感，也不可因为孩子不想入园的哭闹就心疼妥协，要做到不让借口成为习惯、坚持入园，开学前多向孩子灌输幼儿园的正能量信息，让孩子对幼儿园生活满怀期待。
家庭教育是指父母或者其他监护人为促进未成年人全面健康成长，对其实施的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯等方面的培育、引导和影响。该促进法明确家庭教育以立德树人为根本任务。
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