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青少年沉迷网络问题引发社会关注，许多未成年人沉迷网络不能自拔，严重影响了其身心健康。预防网络沉迷，专家对此都有哪些建议？我们一起听听。
家庭教育是一门科学。法国思想家蒙田说“教育孩子是人类最重要也是最困难的学问”，我国儿童教育家陈鹤琴讲“做父母不是一件容易的事情，实在负有极重大的责任。唯有能好好教养儿女的人，才配得上做父母的资格”。美国著名专栏作家米奇·阿尔博姆提醒“所有父母都会伤害孩子。孩子就像一只洁净的玻璃杯，拿过它的人都会在上面留下手印。有些父母把杯子弄裂，还有少数父母将孩子的童年摧毁成不可收拾的碎片。”现在,很多家长都非常关心孩子的教育，都很注意学习、研究家庭教育。那么家庭教育应该从哪些方面着手、采用怎样的方法呢？
还有一点让孩子不愿意上学的原因，那就是老师和其他的小伙伴。好比老师，一些内向的孩子是经不起老师有时候的责备，脸皮薄的他们都会把这些事放在心上，不知道如何去面对老师，其他在幼儿园比较强势的小伙伴也是一样，弱肉强食的生存法则，不仅是社会，其实在校园里也是很常见的，也就是所谓的“校园欺凌”。
对于家长们来说，要学会观察焦虑并接纳焦虑尤为重要。但是要注意，孩子是否出现过度焦虑的情况。过度焦虑反应是指个体面对实际存在的或者是想象中的危险、任务或困难情形做出的过度紧张反应。在评估焦虑程度时，孩子的自我体验很重要。若孩子已经表达出自己非常焦虑，家长应该重视。同时，家长如果发现孩子明显的焦虑反应持续时间已经超过一个月，或影响到正常的生活和学习，应及时给予关注并处理。
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