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我觉得这一点实在很值得大家去效仿，因为手机和电脑这些电子产品虽然给生活带来了很多便利，但是它们也真的占据了我们太多的注意力，尤其是网游和短视频，让人不由自主地沉迷其中，产生各种心理和生理问题，如失眠、焦虑、社恐、眼疾、颈椎病等等，所以大家真的应该尽量少用手机，特别是在工作、学习、家庭或朋友聚会、睡眠前一小时，多看纸质书，多陪陪家人朋友，没事早点睡觉，周末有空去爬爬山逛逛寺庙亲近大自然和佛门清净之地，很多烦恼和疾病通通烟消云散、不药自愈，身心愉悦，家庭幸福美满。
如果家长观察发现，孩子总是刻意地回避自己的同学。比如：放学后从不会与小伙伴同行之类的情况，那么基本可以确定孩子的厌学情绪是因此产生的。
学校恐怖症是恐怖症的其中一种表现，孩子表现为强烈拒绝上学，长期旷课，对上学表现明显的焦虑和恐惧，并常诉述自己有病，但又查不出其疾病所在。而孩子除了学校，在家可以正常地生活和学习，亦无其他不良行为的表现。
家庭教育在孩子的成长当中十分重要，但是许多家长是凭着感觉在教育孩子，这是很容易失败的，家庭教育需要家长不断的学习和研究，要立求一次性成功，因为一个孩子的成长是不可逆的，没有弥补的机会。
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