没有人是一座孤岛,假期是孩子接触社会、锻炼成长的良机,但“放养”不等于“放羊”,建议您了解孩子的假期线下活动,做到明去向、明归期、知同伴、知内容;了解孩子的线上活动,引导孩子合理使用电子产品,健康上网、文明上网,不沉迷、防诈骗。
世界上哪个国家学生自杀率排第一的,我没调查过,但我看到了,那么多孩子跳了楼,不要说事发学校和老师无动于衷,就是孩子的父母大多都在怪孩子不懂事。
对于家长们来说,要学会观察焦虑并接纳焦虑尤为重要。但是要注意,孩子是否出现过度焦虑的情况。过度焦虑反应是指个体面对实际存在的或者是想象中的危险、任务或困难情形做出的过度紧张反应。在评估焦虑程度时,孩子的自我体验很重要。若孩子已经表达出自己非常焦虑,家长应该重视。同时,家长如果发现孩子明显的焦虑反应持续时间已经超过一个月,或影响到正常的生活和学习,应及时给予关注并处理。
孩子离家上学后,家长可以把精力放在工作和自己事业上,给自己制定一个新的工作规划,让自己的每天充实起来,这样可以消除孩子离家后的空虚感。同时,家长可以加强与亲朋好友的联系,可以一起旅游、锻炼、娱乐等,让自己的生活丰富起来,这也有助于缓解焦虑,减少空虚感。
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