小易，你应该和孩子爸爸好好谈一次，不要总是离家出走这样解决不了问题的.不管他欠了多少钱，让他老老实实的说出来，然后把工资卡交给你，两人商量一下每个月还多少，让你安排家里的经济开支，由你来给他还这个钱，这样才是过日子的样子，每个月给生活费这样只会让你没有安全感，日子过得不踏实，加油吧

孩子动不动就闹情绪，一言不合就和父母吵架，这成了学习以外最让家长头疼的问题之一。

“90后妈妈”带娃日常

这不，山东济南的杨女士也遇到了这样的问题。

杨女士7岁的儿子在车上耍脾气，说也要“离家出走”，再也不坐车了。

杨女士也不惯着他：

“那你就下车吧。”

然后儿子就真的一路跑着回家。

一开始还挺高兴的，笑着跑，后面跑累了，就哭着跑。

后来，还吐了...

杨女士表示：

“很心疼，但是看孩子喝得连口水都不喝又觉得好笑，不狠下心孩子下次还敢跑着要离家出走，就还是让他跑回家了。”

视频中，杨女士的儿子胖胖的，看样子确实是跑累了，有力无气地坚持着，时不时跑几步还要摔一跤。

网友：

“每摔一跤都显得那么刻意。”

看来确实是在给自己找台阶下。

但爸爸妈妈好像就是不惯着他。

妈妈录着视频，爸爸还时不时喊着：

“加油！加油！”

丝毫没有要给他台阶下的意思...

跑了四公里左右终于到家了。

杨女士的儿子表示：不跑了，太累了，真的改了。

也理解妈妈的做法了。

网友调侃：

“不是离家出走吗，怎么还往家里跑？”

“那不得回家收拾行李并打包零食哈哈”

在养育孩子的过程中，孩子一点事不顺心就会“情绪爆发”，经常哭闹、发脾气、躺在地上撒泼打滚、大一点就离家出走等等情况，时有发生。

因为孩子年龄小，大脑尚未发育完善，无法像成年人那样理智、克制。

因此更加简单直接，心里有什么不满的就喜欢通过哭闹、发脾气来表现，这是正常的现象。

“情绪教育”很重要

作为家长，应该去引导孩子学会如何认识情绪、管理情绪。

而不是一味地和孩子对立，否定孩子的情绪。

长此以往，会导致孩子无法控制情绪，甚至影响未来的人际交往和工作生活。

认识情绪、学会管理自己的情绪，不是天生就会的技能，而是每个人一生都需要学习的重要课题，也是父母需要去教会孩子的功课之一。

情绪在孩子成长中的重要性根本无需强调，

大量研究证明情绪健康和情绪管理能力在一个人的生活和发展中，占据着甚至比智商还重要的地位。

它可以帮助我们更好地了解自己的内心，客观理智地处理问题，做出正确的选择。

有些不那么幸运的人，从小就缺少“情绪教育”，在今后的生活中往往更容易因为情绪影响工作和生活。

在一档综艺节目《不要小看我》中，担任节目助力官的张萌因带娃时被逼到情绪失控而登上热搜。

在节目里，一个叫雷雷的小男孩脾气有点暴躁。

先是抢了小朋友威尼斯的气球，后面又跟其他小朋友发生了冲突。

面对这样的情况，担任节目助力官的张萌实在看不下去，

直接一把抓住正在发脾气的雷雷，有点严厉地大声表示：

“你怎么能这样？你为什么老是发脾气？乖一点好不好？”

而小朋友这边非但不听张萌的话语，反而在情绪上变得更加激动，

先是大声吼道“你才乖点好不好”，后面又下意识做出想要咬人的举动。

对此，很多家长表示简直感同身受。

平时自己也会像张萌那样选择“以暴制暴”的方式来阻止孩子发脾气，但效果不尽人意，完全不知道要怎么办才好。

其实，用“以暴制暴”的方式阻止孩子发脾气是一种比较错误的方式，就像老话所说的那样“与其堵不如疏”。

那么，当孩子乱发脾气时，家长们应该怎么疏导才能让他们的情绪逐渐平静下来，成为一个不会乱发脾气的人呢？

不否认孩子的负面情绪

其实，当孩子闹情绪的时候，正是进行“情绪教育”的好时机。父母一定要把握好“机会”，引导孩子“清理排毒”。

从一定程度上来说，任何一种情绪都是正常的。

孩子有负面情绪，其实只是一种表达方式，他可能会通过大喊、大哭甚至打人来表达自己的情绪。

如果这个时候，大人也开始大口大叫，凶孩子，孩子的情绪很容易被大人的情绪牵引着，变得不冷静。

而家长对愤怒、悲伤、害怕、嫉妒、尴尬、羞愧等情绪的包容度则很低，认为孩子产生这些情绪就是不对的，需要马上改正。

事实上，类似嫉妒害怕愤怒等情绪，每个人都会有，

如果我们想要培养孩子的情绪管理能力，首先就要客观对待他们产生的各种情绪。

我们要让孩子知道，产生这些情绪是正常的，

我们要做的不是压制和抛却这些情绪，而是要通过恰当的方法去表达、去发泄、去调整。

孩子有负面情绪肯定是有原因的，我们需要去帮助他解决这个问题，引导他正确去表达他的负面情绪。

接纳孩子的负面情绪

当孩子产生了负面情绪时，父母的第一反应很重要，很大程度上会影响孩子后续的情绪走向。

其中最不可取的第一反应方式，那就是用自己的情绪对抗孩子的情绪，觉得只要自己在情绪上能够压过孩子就是胜利。

然而这种胜利是具有短暂性和危险性的。

或许表面上看孩子发脾气的行为是被制止了，但实际上给孩子的心理造成了更大的伤害，

导致发脾气的频率越来越多，方式更是越来越激烈。

“小时候只要我一发脾气，父母就会变得很生气，然后用情绪过激的方式来应对我发脾气的情况。

就这样我逐渐在父母这种应对方式下，情绪上变得敏感多疑，在父母面前总是会表现得小心翼翼，从不敢在她面前大声说话和表达过多的情绪。

同时，长大后的我依旧摆脱不了这种情况，

只要别人稍微皱一下眉，我就会敏感地觉得对方是在嫌弃我，自身情绪极为不稳定，无法很好地应对正常的社交关系。”

很多时候，你内心虽然是爱着孩子，或者是为他好，

但是你在生气时说出来的话，全部都是对孩子的否定、责备，会给孩子的情绪和性格造成很大的伤害！

而比较正确的第一反应就是做到一定程度上的接纳和共情，

让孩子明白你是理解他这种行为的，也懂得他此时内心的感受。

在孩子产生负面情绪的时候，我们要尝试使用接纳性的语言和孩子沟通。

什么是接纳性语言？

曾有脑科学家研究发现：脑中控制情绪的部分要比控制理智的部分更早发育。

孩子更容易陷入情绪爆发的状态，没办法转为理智的思考。

在没有处理好孩子的情绪以前，他是没有能力率先用理智脑思考的。因此，要想教孩子道理，首先要做的是安抚他的情绪。

这样的语言方式在《P.E.T父母效能训练》一书中被叫做“接纳性语言”，其被认为是一种绝佳的育儿语言。使用接纳性语言来处理情绪爆发问题，可以让孩子感受到被家长倾听。

在综艺节目《不可思议的妈妈》里，当小鱼儿发脾气时，

胡可并没有大声向他吼道不要这样做了，而是温和地跟他说道：

“我知道你很想让玩具变身，但要等到吃饭以后；我知道你很想要这个玩具，但现在不能拿回家，你要遵守游戏规则。”

不得不说胡可很懂得利用接纳和共情的方式，让正在发脾气的儿子情绪能够迅速稳定下来。

虽然“我知道”是简简单单的三个字，但在一定程度上却是能够让孩子感受到共情的情绪，从而让他们的情绪逐渐平复下来，并不会产生过激的情绪行为。

引导孩子正确表达情绪

高情商的父母，大多会先无条件接纳孩子的情绪表达，然后再进行正确引导孩子表达或者发泄一定的情绪。

用合理的方式让孩子把情绪表达或者宣泄出来，然后给予孩子一定的包容和陪伴。

杨女士并没有立马制止不让他走，既然儿子说不想坐车，她就让孩子下车跑回家，跑步其实也是一种发泄情绪的方式。

经过四公里左右的长跑，孩子回到家已经没有了情绪，还主动表示自己做错了，以后不会这样了。

而这时父母最好不要给他们一堆大道理说教，这样很可能会让孩子们感到更加厌烦

而是通过合理的方式让他们把情绪发泄出来。

孙俪曾发微博说：

“当孩子有不满，愤怒，悲伤的情绪发生时，他们往往需要的并不是说教，而是一个温暖的拥抱，一句简单的鼓励，那些大道理等他们情绪宣泄完后再去说比较好。”

好的情绪表达方式有很多，比如深呼吸、拥抱、画画、转移注意力、叙述给父母听等等。

让孩子逐渐学会合理表达自己的情绪，是需要父母去培养和引导的。

当孩子发脾气的时候，我们的目的是为了让孩子冷静下来，学会控制和管理好自己的情绪，而不是发泄自己的情绪。

如果说接纳和让孩子学会表达情绪比发泄情绪更有效，为什么不尝试帮助孩子学会管理情绪呢对吧。