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另外，父母一定要和孩子做好沟通，了解孩子的动向，帮助孩子适应独立的生活。这个过程是非常漫长且困难的，家长不要急于求成，反而让孩子产生焦虑和恐慌的情绪。要在潜移默化中给孩子灌输独立的思想，让他们拥有自力更生的能力。
家庭对于学生来说也是学校，而且是第一所学校，并且是终身学校，没有一个父母不希望自己的孩子好。从大家为孩子的教育花的钱就能看出来：为自己买一个99的包年卡，要下一个大狠心，但给自己孩子买各种课，几万几万用起来，觉得很平常。
趁着还没开学，爸爸妈妈们可以找个机会好好的跟孩子谈谈心，对孩子的焦虑表示理解，仔细探索下孩子焦虑的原因是什么？环境不适应？交不到朋友？学校里有可怕的小朋友欺负自己？学习压力太大受不了？
苦于生活的人们，迫于无奈，只能呆着小范围的活动，还要每天陪伴孩子们的网上读书，监督不让沉迷于网络电子产品，照顾生活起居，还得为工作而愁，想着方法如何有持续的收入？如何在疫情后有一个厚积薄发的转机？如何创造其他收入管道？如何让生活品质不至于下降？如何保持好自己的修为，都是当下所要面临的现实问题。
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