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孩子如果长期沉迷手机，就不愿意与外界交流，久而久之会将自我封闭，时间一长，孩子就会产生对手机的依赖，等到不能自拔时，孩子的人格和心理已经不再健全。
关于孩子的体质，家长比较了解，这里面，有先天、也有后天的原因。比如早产儿、有高危因素、喂养不当、锻炼不足等等。
教育小孩注意身心安全。要指导小孩学会正确调试好自己的心态和情绪，学会怎样和家长、老师、同学沟通，通过各种方式消除逆反心理、自卑孤独心理和敏感脆弱心理，树立正确的理想、信念和奋斗目标，真正做自信人生的主人。另外，假期学生脱离了学校的监管，家长要指导督促小孩管控好身边的手机、电脑等电子产品，摆脱对手机的依赖，杜绝网瘾。要教育督促小孩不沉迷网络游戏、直播；不玩带有色情、暴力等不健康内容的游戏；不轻信网络信息，不与陌生网友见面；不打架斗殴，不抽烟饮酒，不打牌，不吸毒，不参与迷信、邪教、传销等非法活动。
那就明朗了：家长想让孩子考好，且只能让孩子考好。但光靠学校老师不能做到，且只会增大差距。内卷的社会氛围不会变，经济差距不会变，那家长怎么会不焦虑？
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