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科学利用课余时间。引导学生放学开展各类体育和艺术课外活动、阅读活动、家庭劳动。推进研学实践教育，丰富青少年课余文化生活。引导学生合理使用电子产品和网络，预防和解决网络沉迷。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
今天，***教育学会家庭教育分会和***家庭教育协会成立《家庭教育咨询师培训与考试专家组》，开展家庭教育咨询与学习。一、家庭教育咨询和家庭教育指导的含义和基本含义***，家庭教育咨询和家庭教育指导是关于家庭关系的家庭教育的研究，它是家庭和社会关系的主要基础。
家长除了带孩子参观小学，也可以鼓励孩子和小学的哥哥姐姐玩耍，请他们讲一讲小学好玩的事情，比如戴红领巾、自己上学等，渗透上小学的自豪感。家长要可以和孩子聊一聊自己上小学的事情，帮助孩子更深入了解小学，比如小学是学习的地方，小学生主要任务是学习，要做作业、参加考试、认识更多的同学等。
培养良好生活习惯，合理安排孩子课余生活。家长要督促孩子按时睡觉，确保充足睡眠。适度安排家务劳动，加强体育锻炼等。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。
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