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所以，孩子上幼儿园了，家长首先要放下自己的焦虑和紧张；其次，3岁左右的孩子跟爸爸妈妈分开总是会有焦虑和伤痛的，这是非常正常的现象，我们要相信孩子的适应能力；最后，如果焦虑和伤痛无法避免，我们还有很多方式可以帮助他们。
(一)家长学校的性质:家长学校以未成年人的父母或者监护人（以下简称家长）为主要对象，是为提高家长素质和家庭教育水平而组织的成人教育机构;是宣传正确的家庭教育思想，普及科学的家庭教育知识的主要场所;是中小学、幼儿园贯彻落实《中华人民共和国家庭教育促进法》，开展家庭教育工作的有效途径;是学校联系家庭、社会,促进形成“三结合”教育网络的工作桥梁;是优化未成年人健康成长环境、推进社会主义精神文明建设的重要阵地。
父母经常责骂孩子，过于限制孩子，孩子突然遭遇令人难以接受的事。。。这些往往容易导致孩子患上焦虑症。焦虑常常伴随着身体不舒服、睡眠受影响和不愿意上学。
因为游戏设计会给玩家很多及时反馈，会给你奖励、让你兴奋，让你有成就感，让你心甘情愿熬夜不睡，沉迷其中不能自拔。
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