如果想戒网瘾，可以使用方法：应该学会自我调整，尤其是认识到网瘾的危害，积极、主动的要求解除网瘾，积极的配合，从根本上解决网瘾的问题，同时适当运动，多一些兴趣爱好，只有这样才能让自己的生活变得充实，变得丰富多彩，比如可以听音乐、读书、看电影、和好朋友聊天，也可以出去跑步、散步、打球等，这些活动都可以有效的转移注意力，让自己的精力放在现实世界当中，从而远离网络和虚拟世界，最终有效的戒除网瘾。

这里的网络游戏应该是泛指电子游戏，那我们就谈谈电子游戏究竟是否称得上精神鸦片一词，网络游戏是否存在危害，如何制定规范。

于是我们会看到，孩子染上网瘾，父母把孩子送到强制戒除网瘾的地方关着，忍心让孩子承受殴打、电击之苦；孩子出现什么问题，父母只会一味地责罚、逼迫孩子，从不会从自己身上寻找原因。

1、马丁·平夸特（MartinPinquart）等研究者发现，严格控制，很容易随着时间的推移促使孩子的行为问题恶化，从长期来看，孩子会发展出更多的外在不良行为——这可能是因为孩子的成长伴随了更多的独立性、力量和自由，也越来越容易推翻或绕开父母的惩罚，而这类打骂限制等专制型工具就会慢慢失效，并且让孩子和父母之间的情感纽带愈加疏离。

2、心理学预测方法多种多样，据统计，目前常用的心理预测方法就有，心里测试法、谈心法、活动产品分析法、调查访问法、观察法、心理征兆预测法等等。它就可能影响到整个网络

3、校园智慧体育信息化平台项目建设主要有三个方面内容，一方面是针对学校体育教学工作，通过信息化平台，实现教师教学工作的信息化管理及运行。一方面是针对学生的日常体育锻炼，通过对日常体育锻炼的信息化升级，能够让学生踊跃参与日常体育锻炼，提高学生体育锻炼的积极性。一方面对学生体质健康测试进行信息化升级，将传统的人工测试升级为智能化设备的自助式测试，提高测试成绩的准确性、便捷性。

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