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合理使用电子产品，防止网络沉迷对青少年和成人来说都很难，发挥主观能动性，找到自己的精神支柱，才是抵抗一切“精神鸦片”荼毒的正解。双减和打压游戏文娱之后，大家会继续生娃吗？
建议家长多跟孩子沟通和交流，如:每天都争取和孩子聊天，拉近彼此的距离，让孩子感受到最关心自己的人就是父母。因为孩子有时比较厌学，刚开始聊的内容尽量不要谈学习，就随便聊，孩子想说什么，就跟她聊什么，等过一段时间，父母跟孩子的关系缓和了，再慢慢往学习上靠，问问今天学的什么，在学校有什么开心的事，老师有没有表扬等。孩子哪怕有点滴进步，家长一定要抓紧时机狠狠的表扬她，让她品尝成功的甜头，增强进步的信心和动力。
---开明程序并与孩子沟通，不要强迫孩子学习：当你不希望孩子上学，他说，父母没有影响，虽然每个父母都想要教育孩子，但是很多人的生活仍然不知道教育，在这里，建议和孩子是一个很好的交流，孩子们厌倦了清楚地了解什么原因，例如，是学术表现的下降吗？妈妈和爸爸的期望太高了吗？以及学生是否矛盾，等等。然后他们松了一口气。
学校的教育形式是群体性的教育形式，它的德、智、体等教育都是群体性的教化，主要是以传授知识为主体，但是从教育的时间和精力和教育的对象情感上来说，家庭教育有着特殊的地位和作用。如果说孩子是一艘船，那老师和家长就是一对桨，双桨一起用力，小船方可向前。
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