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因为家庭原因，她没有第二个人能讨论孩子上学的事，所有的“沟通”都是她在心里与自己进行，一个谎言要用100个谎言来圆。而孩子是这件事里最让人心疼的，经历了这些，除了落下的学业，在她的心里会留下怎样的阴影，会不会影响以后的生活……
综上所述四点，是家长面对孩子不想上学，厌学，沉迷手机的情况需要去分析的以及解决孩子焦虑抑郁情绪的一些建议。帮助孩子建立手机界限并不是短期就能实现的，这是伴随孩子成长的整个过程，家长们要放平心态，积极应对。
焦虑的妈妈会反复地思考关于未来的各种可能性，这是对未来没有掌控感、不自信的表现。那怎样才能让自己稍微有点掌控感呢？只能抓住身边的人，才能让自己的焦虑有所缓解。孩子就是妈妈身边最容易“抓住”的人。所以，焦虑的妈妈往往会对孩子有比较多的要求、比较高的期待。这使得孩子的压力也相应增加。
为了促进学生的身心健康，学校还分别给学生和家长提出了温馨建议。建议学生即使在家也要早睡早起，按时作息，准备好学习用具，听课过程中不要吃东西、不去洗手间，培养良好的学习和生活习惯。建议家长要尽量为孩子提供安全、安静、舒适的学习环境，督促孩子科学规范使用手机等电子产品，杜绝沉迷网络，保护视力健康，同时建议家长监督孩子每天1小时的体育锻炼，并引导孩子积极参与力所能及的家务劳动。
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