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总之，现在的亲子关系已经和过去不一样了，也正是因此父母才会比以往更为焦虑。焦虑有时不是因为孩子，而是自己给的。所以，想通过解决孩子的问题来减少自己的焦虑并不是一个好办法，家长只有调整好自己的心态、端正自我态度，才能“自我救赎”，孩子也会在这个过程中受益。
第三：父母没有抓住管教孩子的机会叛逆少年学校表示管教孩子要早一点，不要拿孩子还小，还不懂事为借口，而不加以纠正错误。习气曾经养成，要改动也不容易了。
一般是由于心理上的弦绷得太紧而导致的，它不仅会引起人的生理疲劳，还会导致孩子对学习的厌倦情绪，严重的还可能发展成心理变态，影响孩子的身心健康。对于功课压力大的孩子，最容易进入心理疲劳期。特别是上毕业班的学生，由于长时间的重复复习，加上升学压力带来的焦虑情绪，会给心里带来一定的紧绷感，产生焦虑、抑郁等情绪，此时心理的疲劳反应越大。如果孩子心理疲劳很严重，就可能发展成为心理病态，影响到身心健康。
《全国“双减”成效调查报告》还显示，家长对教育期望值较高，的家长希望孩子将来能取得本科或本科以上的学历，的家长为让孩子上好学校常常感到很焦虑。
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