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郝景芳此次演讲的主题是《拒绝内卷，让孩子的人生自我实现》?，她提到近来教育内卷日益成为热门话题，家长们让孩子进行非常多的超前学习。她作为清华本硕博毕业的学生，却从来没有对孩子的教育焦虑过，也没有让孩子超前学习。她认为破解当前教育焦虑之道，应当从内外两方面入手。
2.举办“家长开放日”活动。“家长开放日”活动内容丰富，包括举办家庭教育讲座、教师与家长面对面沟通、家长听课、向家长展示学校的教育教学成果等。使家长们对学校的各项工作以及自己孩子的在校表现情况有一个比较全面的了解并丰富了家庭教育的知识。
在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等；针对一年级新生，家长要激发孩子对上学的兴趣。比如会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学，让孩子提前了解新的校园生活；个别孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况，家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。
现在的孩子接触电子产品太早了，很多小学生沉迷手机游戏或者刷抖音，电子产品对眼睛的辐射很大，直接伤害孩子的眼睛，久视伤血，伤的就是肝血，肝开窍于目，久而久之造成视力下降，形成近视眼。
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